满月发汗的重要性

满月发汗的重要性：

一、驱除体内湿寒，有效预防月子病

二、疏通全身经络，预防肩，颈，腰，腿疼

三、补气养血充盈乳汁

四、改善娠纹，减少增多赘肉避免皮肤松弛，增强肌肤的光洁度和弹性

五、祛除宫寒，帮助子宫恢复，有效预防疾病的发生

六、疏通乳腺，避免哺乳期后，最易患的乳腺炎／乳腺增生等
七、增强体质，催进维生素D的合成和锡的补充吸收，避免患骨质疏松风险，消除头晕目眩，腿酸背痛，抽筋等症状

八、有效调理，塑身，长期做能使纤体基本恢复孕前水平。