孕妇坐月子的最大误区

对某些妈妈来说，在乖乖“坐”满一个之后，那第31天就像大赦之日，终于“刑满释放”了。她们一方面确实被关腻了，另一方面认为身体已经完全恢复了，需要马上“重获自由”。 坐月子是多少天？但是现代医学认为，胎儿、胎盘分娩出后，产妇的身体（特别是子宫等生殖器官）和心理方面需要调适复原一段时间，一般需6~8周，也就是42-56天，这段时期被称为“产褥期”。 不能见风、不能用水、不能洗头、不能刷牙、不能下床、不能……长辈们所说的诸多“规矩”果真如此吗？

误区1：热死也不能开空调

哎呀妈呀！有多少在夏季生宝宝的产妇听到这一条“真理”觉得眼前一黑啊，相必不在少数。其实可以段时间吹空调的，宝妈经过生产，体质本就虚弱，天气一热就特别容易中暑，这不仅对宝宝不好也对资深恢复不利。吹空调和风扇时应避免直吹，穿长袖睡衣避免着凉，一旦温度降下来关掉就可以。

产后不能开窗的说法也不靠谱。如果有亲朋好友登门探访道贺，家里客人一多空气流通再不好，也很容易使产妇感染疾病。及时的通风换气，保证家中空气清新，对于预防传染性疾病的发生还是很重要的。正如前面提到的，产妇对于气温的变化比较敏感。这时应注意保暖是应该的，但也不该盲目地闭门闭窗。